用完VPN后网络变差可能是由于VPN占用了大量带宽，或者改变了本地网络的路由配置导致的。以下是解决问题的分步指南

1. 断开VPN连接：确保VPN已经连接,然后尝试断开连接。

2. 检查网络连接：断开VPN后，测试本地网络的连接速度和稳定性,可以使用网速测试工具如速度测网或ping工具。

3. 重启路由器：有时路由器缓存可能会导致网络问题，尝试重启路由器,尤其是如果VPN连接时使用了NAT或防火墙设置。

4. 清除本地IP配置：如果使用的是静态IP地址，尝试更改为动态IP地址（DHCP）,可以通过IP配置工具进行设置。

5. 检查防火墙设置：确保防火墙没有阻止本地网络的关键端口，如TCP/80、TCP/443等，可以尝试禁用防火墙 temporarily.

6. 重启设备：有时设备（如电脑、手机）缓存的网络设置可能会导致问题,尝试重启设备。

7. 更新VPN软件：检查VPN软件是否有更新版本,安装最新版本以修复已知问题。

8. 使用不同的VPN选项：尝试使用不同的VPN服务器或不同的配置设置,查看是否能改善网络性能。

9. 联系VPN提供商：如果问题持续，联系VPN提供商的客服,寻求技术支持和指导。

通过以上步骤，应该能够有效地解决使用VPN后网络变差的问题，请确保遵守当地的网络使用规定,并注意保护个人隐私。